3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Podbeskidzie na pożegnanie z kibicami przegrało z Chrobrym Głogów ZDJĘCIA

NOWE
Podbeskidzie na pożegnanie z kibicami przegrało z Chrobrym Głogów ZDJĘCIA

Trzech Polaków z kwalifikacją do Grand Prix Challenge. Pawlicki o krok od kompletu

Trzech Polaków z kwalifikacją do Grand Prix Challenge. Pawlicki o krok od kompletu

Ostrobieg 2024 za nami! Sportowe zmagania nad jeziorem Mormin

Ostrobieg 2024 za nami! Sportowe zmagania nad jeziorem Mormin

Utytułowani medaliści gośćmi AutografExpo w Bydgoszczy - zobacz zdjęcia

Utytułowani medaliści gośćmi AutografExpo w Bydgoszczy - zobacz zdjęcia

Była premier Beata Szydło z wizytą na Sądecczyźnie. Odwiedziła Wojnarową

Była premier Beata Szydło z wizytą na Sądecczyźnie. Odwiedziła Wojnarową

Polscy kibice w Ostrawie wierzą w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

Polscy kibice w Ostrawie wierzą w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

Nawałnica w Gnieźnie - komunikat po sztabie kryzysowym

Nawałnica w Gnieźnie - komunikat po sztabie kryzysowym

Krzysztofa Hetman w wyborach do Parlamentu Europejskiego

NOWE
Krzysztofa Hetman w wyborach do Parlamentu Europejskiego

Polecamy

Tej surówki z młodej kapusty możesz nie znać. Doskonały dodatek do obiadu

HIT DNIA
Tej surówki z młodej kapusty możesz nie znać. Doskonały dodatek do obiadu

To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej

O TYM SIĘ MÓWI
To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej

Dzień Dziecka w górach? Tu musisz wybrać się z pociechą

Dzień Dziecka w górach? Tu musisz wybrać się z pociechą

Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

Nagła zmiana fryzury znanej piosenkarki. Fani jej nie poznali!

Nagła zmiana fryzury znanej piosenkarki. Fani jej nie poznali!

Przegląd tygodnia od 12.05 w Wołowie

Przegląd tygodnia od 12.05 w Wołowie

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

Spróbuj zamiast piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu

Spróbuj zamiast piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu

Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało

Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało